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Control de la eyaculacion precozAntes que nada se debe saber que un hombre de cada 3 eyacula más rápido de lo que quiere, y que la vasta mayoría de hombres algunas veces eyacula demasiado deprisa. Así que si esto es lo que le sucede, no está usted solo. Aqui siguen algunos consejos y ejercicios que le ayudarán a aprender a controlar este problema: Para empezar, podría beber un vaso de vino antes de hacerlo. El alcohol puede relajarlo justo lo suficiente para retardar su eyaculación. O está la vieja práctica de masturbarse unas pocas horas antes de hacer el amor. Si se “ocupa de lo suyo” temprano, tardará más en eyacular cuando sea el momento de hacerlo con su pareja. Puede aprender a tolerar largos períodos de placer sexual sin eyacular una vez aprenda a reconocer los síntomas que preceden al orgasmo. Hay una ejercicio que puede probar llamado el “1 a 10”. Imagine que la escala de placer va del 1 al 10: 1 es cuando empieza a sentirse excitado; 10 tiene el orgasmo y eyacula. Entonces 9, el punto justo antes del orgasmo, es su punto de no retorno. Pruebe a masturbarse. Cuando alcanze su punto mágico 8 pare y deje que su ansia de eyacular disminuya. Entonces empieze a masturbarse otra vez. Haga esto algunas veces. Mastúrbese, pare, mastúrbese. Al cabo de 15 minutos puede eyacular (si quiere). Repita esta técnica hasta que sea capaz de disfrutar de su excitación sin eyacular durante 15 minutos. Otro método que reduce la posibilidad de eyaculación precoz es una que ya hemos mencionado en su programa de ejercicios diarios- Dé un apretón a sus Músculos PC. Revise nuestra explicación de los Músculos (PC) Kegel si ha olvidado dónde se encuentran dichos músculos. Unos músculos PC fuertes actúan como un buen juego de frenos en su coche- contrayendo los músculos puede controlar la excitación de la misma manera que usando el freno controla la velocidad. Hablando llanamente de cómo aplicar este músculo cuando se hace el amor, usted prolongará el orgasmo simulando “parar a la mitad su flujo de orines”. Aprenda el poder de estos músculos y cómo usarlos. Harán maravillas en la cama! Finalmente, el más viejo, simple y mejor método para aprender control eyaculatorio es el llamado Método Retén. Cuando esté haciéndolo, si siente que está demasiado excitado... simplemente saque el pene de la vagina hasta que sólo el glande quede dentro de ella. Entonces estese quieto durante 15 a 30 segundos. Espere que el ansia disminuia, y después de vuelta donde lo dejó. |
